Aree di intervento
Un percorso psicologico è uno spazio di supporto nei momenti di cambiamento e di difficoltà che si verificano in un particolare periodo della propria vita.
La mia attività clinica è rivolta ad adolescenti, adulti, coppie e famiglie; mentre per il metodo di studio a bambini, adolescenti, adulti.
Supporto individuale
Aiuta ad identificare ed affrontare una determinata difficoltà, sviluppando strategie e strumenti funzionali a promuovere il benessere generale.
Il supporto psicologico individuale si concentra su:
- Difficoltà legate all’ansia
- Difficoltà emotive
- Difficoltà relazionali
- Difficoltà lavorative e/o scolastiche
- Crescita personale
- Rafforzamento autostima
- Gestione dello stress
- Motivazione
- Supporto in disturbi specifici
- Supporto per atleti sportivi
Supporto familiare
La famiglia è il nucleo fondamentale per la formazione dell’identità e lo sviluppo psicologico di ogni individuo. Lavorare con l’intero sistema familiare aiuta a ristabilire l’armonia, ridurre i conflitti e migliorare le dinamiche interne, favorendo il benessere di tutti i membri.
Il supporto psicologico familiare esplora:
- Sostegno alla genitorialità
- Sostegno nei momenti di cambiamento
- Difficoltà educative
- Accompagnamento in situazioni di fragilità
Supporto di coppia
Promuove il dialogo e il confronto. L’obiettivo é ristabilire equilibrio e serenità, conciliando l’individualità di ciascun partner con l’appartenenza alla stessa dimensione di coppia.
Il supporto psicologico di coppia aiuta con:
- Problemi comunicativi
- Supporto in progetti condivisi o nella separazione
- Gestione dei cambiamenti della vita
Tutoraggio e training sul metodo di studio
Supporto nell’affrontare aspetti emotivi e motivazionali legati allo studi, fornendo strategie e strumenti pratici per sviluppare l’autonomia. L’obiettivo è quello di favorire un apprendimento più efficace e risultati positivi.
Tutoraggio e training per il metodo di studio possono essere importanti per:
- Individuazione dello stile di apprendimento
- Creare un metodo di studio personalizzato
- Alleviare difficoltà nella gestione dell’ansia da prestazione
- Potenziamento dell’autonomia nello studio
- Sostegno in caso di DSA e BES con strumenti e strategie compensative e dispensative
Mindfulness
La mindfulness è una pratica meditativa che consiste nel prestare attenzione in modo consapevole e non giudicante al momento presente.
Diverse ricerche hanno dimostrato che la Mindfulness aiuta a:
- ridurre stress, ansia, insonnia…
- far fronte a situazioni difficili
- migliorare il benessere emotivo e fisico
- promuove una maggiore consapevolezza di sè
